Nos rencontres ont lieu le troisième jeudi du mois,

de 19 h à 20 h 30

Nous abordons la méditation en étant pleinement éveillés et conscients de chaque instant, de notre corps, des autres et de ce qui nous entoure. Ce moment en pleine conscience permet de s'affranchir du flot des pensées qui traversent constamment notre esprit et qui nous ramènent inmanquablement vers le passé qu'on ne peut changer ou le futur qui n'est pas encore.

Première partie : Centrement et méditation guidée, séquence de Qi Gong suivie de la méditation silencieuse.

Deuxième partie : Lecture d'un texte en lien avec la pratique de « pleine conscience ». Échange durant lequel les participants offrent une écoute attentive aux personnes qui souhaitent s'exprimer ou témoigner de leur pratique personnelle.

Méditer, c'est entrer à l'intérieur de soi pour y trouver le calme et la paix. Vous êtes invités à venir partager un tel moment entouré de gens qui recherchent, tout comme vous, cet état de bien-être et de joie profonde.

Contribution volontaire. Les sommes recueillies sont remises à divers organismes de bienfaisance.