Le but
Les ateliers ont pour but de relier l’expression artistique à l’intériorité que favorise le yoga. Chaque journée débute par une pratique de yoga visant à unifier tous les aspects de notre être. Nous plongeons en toute confiance au cœur de nous-mêmes, afin de créer un terrain propice à la réflexion puis à la création.
Le « Yoga de la créativité » mène ensuite à l’expression de soi, de ce que l'on éprouve face à notre vie et ce qui nous entoure. En toute sincérité, nous révélons notre réalité profonde et réalisons une œuvre concrète qui pourra dire au monde qui nous sommes.
Qui suis-je?
Nouvelle date à venir
La journée débute par une séance de yoga et de méditation qui mène au cœur de nous-mêmes. La pratique de l'autolouange est proposée ensuite pour exprimer qui on est, ce qu'on aime et ce qui nous fait sentir aimé. Finalement, la création d'un collage permet d'imager nos choix et nos découvertes dans la plus totale liberté.
Voilà une belle occasion pour créer, méditer et découvrir la JOIE d'être soi!
Trois anges sont venus...
Nouvelle date à venir
Tous ceux qui fréquentent le studio Yoganova ont cette petite habitude de piger trois anges dès l'arrivée à leur cours. On me demande souvent: «Mais qu'est-ce que je fais avec ça?»
Et bien voilà l'atelier qui répondra à cette question et qui vous révélera un outil merveilleux pour développer des habiletés d'écriture et vos capacités d'introspection.
Mon livre d’artiste
Nouvelle date à venir
Vous choisissez un thème qui vous inspire... (le livre de l'arbre, des fleurs, des sens, des couleurs, des anges…) Vous entrez en contact avec votre pouvoir créateur par la pratique de yoga et de la méditation, puis vous habillez chaque page de votre recueil d'un élément nouveau: calligraphie, photos, objets, poèmes, citations, images…
Tout peut servir à la création de ce livre d'artiste original et UNIQUE !
Les détails pratiques
- Le tarif pour chaque atelier est de 50$ par personne et inclut un cahier de base ainsi que le service du thé.
- Les ateliers sont ouverts à tous, débutants ou plus avancés dans la pratique du yoga et des arts plastiques. Chaque participant travaille à son niveau, dans une atmosphère de détente, et des échanges de groupe sont encouragés pour l’effet stimulant et enrichissant qu’ils peuvent provoquer.
- Pour assurer le bon déroulement de la journée, on vous demande d’apporter votre tapis de yoga, un petit coussin confortable, une couverture épaisse et chaude et votre lunch pour le dîner. Notez que des tapis, des couvertures mexicaines et des coussins pour les yeux sont en vente au studio.
- Quelques jours avant votre atelier, vous recevrez un courriel mentionnant les items dont vous aurez besoin (exemples: papiers, crayons, ciseaux, colle, ruban adhésif, magazines, photos, citations...)
- Notez que ces ateliers peuvent aussi être offerts en milieu de travail. Les objectifs visés sont alors de favoriser la connaissance de soi, la créativité, le travail d'équipe et l'équilibre dans toutes les sphères de notre vie.